Die Emotional-Release-Therapie:
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Emotional-Release-Therapie nach der Methode „The Journey®“
Meine Mission ist die Begleitung und Therapie von Menschen mit emotionalen Traumata und emotionalen Schmerzen der verschiedensten Ursachen, alles das mit unterdrückten Emotionen und Gefühlen in Verbindung gebracht werden kann.
- Was wäre, wenn hinter der Angst die Freiheit wartet?
- Wie wäre es, frei zu sein von all Deinem emotionalen Ballast?
- Wie würde es sich anfühlen, nicht mehr in negativen Emotionen festzustecken?
- Was wäre, wenn Deine Beschwerden eine emotionale Ursache hätten?
- Was glaubst Du, ist für Dich nicht erreichbar? Wer hat Dir das erzählt? Ist das wahr?
- Wer wärst Du ohne Deine destruktiven Muster?
- Was wäre, wenn Du auf Dein Herz hören könntest?
- Was willst Du wirklich? Wer hält Dich davon ab?
- Was hat es Dich in Deinem Leben gekostet, Dich hinter Mauern zu verstecken?
- Was müsstest Du fühlen, wenn Du Dich nicht mehr hinter Deiner inneren Maske verstecken würdest?
- Wer könntest Du sein, wenn Du Dich nicht mehr verbiegen würdest, um anderen zu gefallen?
- Wer wärst Du ohne toxische Beziehung zu anderen?
- Was würde geschehen, wenn Du Dich nicht mehr als Opfer der Umstände fühlen würdest?
- Was wäre, wenn perfekt zu sein nur ein Schutzschild wäre?
- Wie würde es sich anfühlen, nicht mehr auf Autopilot zu sein?
- Was wäre, wenn Du Dich von Deinen emotionalen Verletzungen befreien könntest?
- Was hindert Dich daran Deine innere Handbremse zu lösen?
- Wie wärst Du, wenn Du emotional frei von Deiner Vergangenheit wärst?
- Wie wäre es von altem Schmerz frei zu sein?
- Wie wäre es, nicht ständig getriggert zu werden?
- Wer wärst Du ohne Deine negativen Überzeugungen und Glaubenssätze?
- Was machst Du, um Deine starken Emotionen nicht fühlen zu müssen?
- Netflix?
- Facebook?
- in den Kopf flüchten?
- Arbeiten?
- Alkohol?
- Rauchen?
- Essen?
- Schlafen?
- übermäßige Aktivitäten?
- Wie wäre Dein Leben ohne emotionale Abhängigkeit?
- Warum ziehst Du immer wieder denselben Typ Partner in Dein Leben?
- Was wäre, wenn Du gut genug wärst, wie Du jetzt bist?
- Wonach sehnt sich Dein Herz?
- Wie fühlst Du Dich jetzt gerade wirklich?
- Was brauchst Du?
- Wie wäre es frei zu sein?
- Wie wäre es, wenn Du Dich wertschätzen könntest?
- Wie wäre Dein Leben, wenn Du Dich selbst lieben könntest?
- Wer musstest Du für Deine Mutter sein?
- Wer musstest Du für Deinen Vater sein?
- Warum hast Du immer wieder Narzissten als Partner?
- Was hast Du von Deinem Vater über Beziehungen gelernt?
- Was hast Du von Deiner Mutter über Beziehungen gelernt?
Bist du bereit Dich zu befreien?
Trauma ist jegliches Erlebnis, das die Bewältigungsmechanismen des betroffenen Menschen im Moment des Geschehens überfordert. Was dies im Einzelnen ist, ist von Person zu Person völlig unterschiedlich, in Abhängigkeit von den zur Verfügung stehenden Bewältigungsmechanismen. Ein Erlebnis, das eine Person überfordert, muss für eine andere Person nicht notwendigerweise als traumatisch erfahren werden.
Ein Trauma kann durch eine Gewalttat, Unfälle, Todesfälle, die Corona-Pandemie, jegliche Arten von Ausnahmesituationen, physischen, psychischen, emotionalen und verbalen Missbrauch, Zurückweisung und vieles mehr entstehen.
Ein Trauma kann jedoch auch durch viele kleine, uns unbedeutend erscheinende Erlebnisse, entstehen, die sich in unserer Kindheit oder später ereignet haben, hier spricht man von Entwicklungstrauma.
Dies sind Verletzungen, Emotionen, mit denen wir nicht adäquat umgehen konnten, weil uns die Werkzeuge dazu gefehlt haben. Weil wir das Gefühl hatten, dass die Emotion uns überwältigt, haben wir sie unterdrückt, um sie nicht spüren zu müssen.
Impulsletter-Anmeldung
Ich sende Dir 1 bis 2 mal im Monat
- Impulse zur Befreiung Deiner unterdrückten Emotionen, Inneren Kind Arbeit, Traumatherapie
- Terminankündigungen für meine Online-Gruppe für Narzissmus-Überlebende
- Terminankündigungen für traumasensibles Online-Gruppen-Coaching für innere Kind Arbeit, Emotional Release, innere Reisen, Umgang mit Triggern, Selbstliebe, mit Wut umgehen lernen, wieder fühlen Lernen für Kopfmenschen uvm (in Planung)
- Neuigkeiten und Informationen aus meiner Praxis für Emotionale Befreiung & Traumatherapie
Ich möchte zukünftig Informationen und Neuigkeiten von Emotional Release per E-Mail erhalten. Diese Einwilligung kann jederzeit über den Abmelde-Link in den E-Mails widerrufen werden. Informationen über die Verarbeitung Deiner Daten findest Du in meiner Datenschutzerklärung.
Du hattest alles in Deiner Kindheit, Geschenke zu Deinem Geburtstag, Musikunterricht, Sportverein, Urlaub, materiell hat es Dir an nichts gefehlt?
Und doch hast Du das Gefühl irgendetwas stimmt mit Dir nicht, irgendetwas fehlt?
Möglicherweise waren Deine Eltern zwar körperlich anwesend, aber emotional für dich nicht da. Vielleicht wurden Dir Worte gesagt, die Dich verletzt haben.
Ein Kindheitstrauma entsteht nicht weil Du als Kind emotional verletzt wurdest. Ein Kindheitstrauma entsteht weil niemand für Dich da war, als Du verletzt wurdest.
Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
- Befreiung von alten emotionalen Verletzungen und Traumata, unabhängig von der Ursache
- Panikattacken, Ängste, Phobien, Depressionen und andere „psychische“ Beschwerden
- Missbrauch, sexuell, emotional, verbal
- Erschöpfungszustände wie z.B. Burnout und chronische Müdigkeit
- Stress, Nervosität und Unruhe
- psychosomatische Beschwerden
Wie Dir die Emotional-Release-Therapie helfen kann
Ich arbeite in meiner Praxis mit der tiefgreifenden Journey®-Methode nach Brandon Bays. Je nach Bedarf des Einzelnen kombiniere ich Journey®-Prozesse mit körperorientierten Techniken für den Emotional Release. Des Weiteren fließen meine Erfahrung und mein körpertherapeutischer Hintergrund in die Emotional-Release-Therapie mit ein, da Trauma oft mit spezifischen Spannungsmustern im Körper einhergeht.
Wir können nicht einzelne bestimmte Emotionen und Gefühle wie Angst, Ärger, Wut, Trauer unterdrücken und Emotionen wie Freude, Liebe, Dankbarkeit zulassen. Wir können Emotionen und Gefühle können nicht selektiv unterdrücken. Unterdrücken wir Angst und Wut, werden automatisch andere Emotionen und Gefühle wie z.B. Freude auch unterdrückt. Auf alles legt sich eine Decke. Teile von uns werden eingeschlossen, von uns abgetrennt. Wir kreieren kompensatorisches Verhalten, wie z.B. Essen, Rauchen, Trinken, bestimmte Aktivitäten, um Emotionen und Gefühle zu unterdrücken. Unser Leben kann dadurch stark beeinflusst werden. Wir treffen Entscheidungen vor dem Hintergrund bestimmte Emotionen und Gefühle nicht spüren zu wollen, weil wir zu viel Angst davor haben. Wir verlieren dadurch die Verbindung zu uns selbst und damit zu anderen. Wir „funktionieren“ mehr oder weniger gut, leben aber nicht.
Was bewirkt die Emotional-Release-Therapie?
Die Emotional-Release-Therapie verändert unsere Wahrnehmung, was emotionaler Schmerz ist und bringt uns wieder zurück in Kontakt mit uns selbst. Es kann als sehr große Befreiung und Bereicherung erlebt werden, Emotionen und Gefühle, die vielleicht seit Jahrzehnten unterdrückt wurden, endlich wieder spüren zu können. Sich spüren zu können.
Wir treffen andere Entscheidungen im Leben, weil wir nicht mehr vor unseren Emotionen und Gefühlen weglaufen oder ihnen ausgeliefert sind. Wir leben authentischer, in Verbundenheit mit uns und anderen. Wir reagieren anders, werden nicht mehr so leicht von anderen Menschen „angetriggert“.
Unterdrückst Du Emotionen und Gefühle?
Diese Zeilen haben Dich angesprochen ?
Hast Du Dich oder Deine Beschwerden wiedererkannt ?
Dann bin ich gerne für Dich da!
Buche einfach jetzt einen Termin und lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise durch Deinen Körper zu Deinen unterdrückten Emotionen und Gefühlen gehen. Lass uns gemeinsam der Ursache Deiner Schmerzen und Beschwerden auf den Grund gehen!
Herzlich Willkommen!
In der spannenden Welt der
EMOTIONEN & GEFÜHLE
Deine
Die Aussagen stellen kein Heilversprechen dar, sondern beschreiben meine eigenen persönlichen Erfahrungen, sowie persönliche, subjektive Erfahrungswerte aus meinem Praxisalltag.