Mein Angebot

Einzelsitzungen & Gruppen-Coaching

Ich biete Einzel-Sitzungen an, um Dich exakt dort abzuholen, wo Du gerade stehst.

Ab 2023 biete ich Online-Gruppen-Coaching-Sitzungen zu verschiedenen Themen an.

 

Keine Kostenübernahme durch Krankenversicherung

Bitte beachte, dass ich alternative Methoden verwende und daher die Kosten für meine Sitzungen von gesetzlichen und privaten Krankenkassen leider nicht übernommen werden. 

 

Einzelsitzungen: Therapie- oder Mentoring-Sitzungen

Du interessierst Dich für Therapie- oder Mentoring-Sitzungen mit mir?

Buche zuerst ein Klarheitsgespräch, dort finden wir gemeinsam herausob wir zueinander passen und wie ich Dir helfen kann

Hier findest Du Informationen, welche persönlichen Voraussetzungen Du für die Teilnahme an meinem Therapie- und Coachingangebot mitbringen solltest . Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, die dazu zu 100 % JA sagen können.

 

1. Klarheitsgespräch

Für wen:

  • Du bist neugierig auf mein Therapie- und Coaching-Angebot

Inhalt:

  • Du lernst mich kennen
  • ich lerne Dich kennen
  • ich erstelle die Anamnese / wir klären Deine aktuell größte Herausforderung
  • ich erkläre Dir, wie ich arbeite
  • ich finde heraus, ob Du offen und bereit für Veränderung bist
  • wir finden gemeinsam heraus, ob Du offen und bereit bist Deine unterdrückten Emotionen zu fühlen, denn dies ist der Kern meiner Sitzungen
  • ich erkläre Dir die Optionen wie und auf welche Weise ich Dich unterstützen kann und was der für Dich nächste sinnvolle Schritt sein kann
  • speziell auch für Narzissmus-Überlebende aufgrund meiner eigenen Expertise
  • das Klarheitsgespräch dient als Orientierung (kein Therapiegespräch/Coaching) was der individuell für Dich nächste richtige Schritt sein kann 

Dein Gewinn aus dem Klarheitsgespräch:

  • wir erarbeiten Dein Kernthema in der Tiefe, d.h. wo es sinnvoll ist anzusetzen, damit Du bestmöglich nach vorne gehen kannst
  • Du erhältst von mir eine klare Handlungsempfehlung, wie Du vorgehen kannst und die Du verwenden kannst, unabhängig davon, ob Du bei mir Sitzungen buchst oder nicht
  • als Narzissmus-Überlebende(r) erhältst Du wertvolle Hinweise, wo und wie Deine nächsten Schritte aussehen können 

Kosten: € 79,00 

50 % der Kosten werden nach der Buchung der 4. und weitere 50 % der Kosten werden nach der Buchung der 6. Emotional-Release-Sitzung angerechnet. D.h. wenn Du mindestens 6 Emotional-Release-Sitzungen buchst, erhältst Du die Gebühr für das Klarheitsgespräch zu 100 % zurückerstattet, vorausgesetzt, die Buchung der 6. Sitzung erfolgt innerhalb von 12 Monaten nach dem Klarheitsgespräch. 

Dauer: 40 Minuten

Wie: per Zoom

2. Emotional-Release-Sitzung

  • wir sprechen über Dein ganz aktuelles Thema und tauchen dann in eine tiefe, magische, kraftvolle innere Reise in Deine Emotionen ein
  • Du fühlst die Emotionen, die Dein Körper in diesem Moment bereit ist freizugeben und zu transformieren
  • innere Kind Arbeit
  • Arbeit mit dem Unterbewusstsein
  • Trauma Release (neurogenes Zittern, nur bei Vor-Ort-Terminen in meiner Praxis)
  • Vergebung
  • Änderung von undienlichen und limitierenden Überzeugungen
Die Emotional-Release-Sitzung ist das Richtige für Dich, wenn Du:
  • ein narzisstisches Trauma erlebt hast 
  • wieder in Kontakt mit Deinen Emotionen kommen willst
  • Emotionen wieder auf gesunde Weise zu fühlen lernen willst
  • Deine emotionalen Verletzungen und Traumata transformieren willst
  • traumatische Erlebnisse aufarbeiten willst
  • häufig getriggert wirst
  • Du lernen willst mit starken Emotionen umzugehen wie Wut, Trauer, Angst
  • Frieden schließen willst mit Deiner Vergangenheit

Für eine optimale Erfahrung empfehle ich Dir, bevor Du eine Emotional-Release-Sitzung buchst, ein Klarheitsgespräch zu buchen, da wir dort gemeinsam herausfinden, ob Du bereits offen und bereit dafür bist oder ob es für Dich möglicherweise hilfreicher ist, Dich auf die Emotional-Release-Sitzung erst einmal vorzubereiten. 

Kosten: € 247,00 (Ratenzahlung über Paypal möglich)

Dauer:  max. 1,5 Stunden, in Ausnahmefällen 2,0 Stunden

Wie: Online oder in meiner Praxis in Frankfurt am Main

Wie viele Sitzungen benötige ich?

Diese Frage kann pauschal nicht beantwortet werden. Die Anzahl der Sitzungen hängt davon ab:

  • Welches Lebensthema möchtest Du verändern?
  • Wie viele Lebensthemen möchtest Du verändern?
  • Wie tief und weitreichend soll Deine Veränderung gehen?
  • Wie offen und bereit bist Du Veränderung zuzulassen?
  • Wo stehst Du jetzt und wo willst Du hin?
  • Wie tief und umfangreich arbeitest Du mit und nutzt die Werkzeuge und Tools in Deinem Alltag, die ich Dir zur Verfügung stelle?
  • Bist Du noch sehr im Kopf oder schon in Deinem Herz?

Es ist eine Reise.

Eine Reise zu Dir nach Hause. 

Du entscheidest ob Du einen Kurztrip machst oder eine Weltreise.

Veränderungen brauchen Zeit.

 

In welchen Abständen sollte ich Sitzungen buchen?

Die Abstände zwischen den Sitzungen bestimmst Du alleine. Viele Menschen buchen für eine gewisse Zeit alle 2 oder 3 Wochen eine Sitzung, andere einmal im Monat oder in unregelmäßigen Abständen. Dies hängt davon ab, wo Du stehst und was Du willst.

 

Was ist Dir die Veränderung wert, die Du Dir wünschst?

Wie lange lebst Du bereits mit Deiner Herausforderung?

Hat Dich das, was Du bisher gemacht hast, Deinem Ziel näher gebracht?

Wie willst Du Dein Leben haben?

Wie willst Du sein?

Wer willst Du sein?

 

Hör auf Dein Herz

Lege die Hand auf Dein Herz.

Schließe Deine Augen.

Fühle.

Dein Herz weiß die Antwort.

Wenn Du überlegen musst, ob Du eine Sitzung buchen willst oder nicht, ist jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt für Dich. 

Du musst es aus tiefstem Herzen wollen. 

 

Mutig sein bedeutet

  • ja zur Veränderung
  • ja zu sich selbst
  • der Angst ins Auge zu sehen und hindurch zu gehen
  • Befreiung von altem Ballast
  • durch den Schmerz der Veränderung gehen

 

Traumasensibles Online-Gruppen-Coaching

Ab 2023 biete ich auch Online-Gruppen-Coaching zu verschiedenen Themen an:

  • wie Du anfangen kannst, Dein inneres Kind zu heilen
  • wie Du lernst mit starken Emotionen umzugehen, ohne sie zu unterdrücken
  • Wohin mit meiner Wut?
  • Trauer
  • Du bist gefühlstaub und willst wieder fühlen?
  • wie Du Trigger für Deine Heilung nutzen kannst
  • Aufbau Selbstwert und Selbstliebe
  • Nein-Sagen lernen
  • Schluss mit dem Opfer-Dasein
  • Schwieriges Verhältis zu den Eltern meistern
  • Fragen & Antworten rund um das Thema Gefühle unterdrücken und befreien
  • uvm

Du möchtest anfangen an Dir zu arbeiten, aber kannst oder willst aktuell keine Einzel-Sitzungen buchen? Dann schau Dir mein Online-Gruppen-Coaching-Angebot an! 

Trage Dich in meinen Newsletter ein, wenn Du wissen willst, wann es in 2023 losgeht.

Impulsletter-Anmeldung

Ich sende Dir 1 bis 2 mal im Monat

  • Impulse zur Befreiung Deiner unterdrückten Emotionen, Inneren Kind Arbeit, Traumatherapie
  • Terminankündigungen für meine Online-Gruppe für Narzissmus-Überlebende
  • Terminankündigungen für traumasensibles Online-Gruppen-Coaching für innere Kind Arbeit, Emotional Release, innere Reisen, Umgang mit Triggern, Selbstliebe, mit Wut umgehen lernen, wieder fühlen Lernen für Kopfmenschen uvm (in Planung)
  • Neuigkeiten und Informationen aus meiner Praxis für Emotionale Befreiung & Traumatherapie

Ich möchte zukünftig Informationen und Neuigkeiten von Emotional Release per E-Mail erhalten. Diese Einwilligung kann jederzeit über den Abmelde-Link in den E-Mails widerrufen werden. Informationen über die Verarbeitung Deiner Daten findest Du in meiner Datenschutzerklärung.

3. Online-Narzissmus-Sprechstunde

Für wen:

  • Du hast das Gefühl in einer toxischen (Eltern)-Beziehung zu sein und brauchst Antworten zum Thema Narzissmus
  • auch wenn Du mein Therapieangebot nicht nutzen willst

Du kannst mir Fragen stellen rund um das Thema Narzissmus und ich antworte Dir. Ich bin Expertin für narzisstischen Missbrauch. Ich antworte Dir aufgrund meiner eigenen Narzissmus-Erfahrungen und der Expertise, die ich im Laufe meines Praxisalltags erworben habe.

Bitte beachte:

  • Ich gebe keine Auskünfte über den Umgang mit Behörden
  • Ich kann und darf Dir keinerlei rechtliche Beratung geben
  • kein Coaching in der Narzissmus-Sprechstunde

Kosten: € 99,00

Dauer: € 50 Minuten

Wie: per Zoom